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意志體能訓練(瑞典語: Strength inference ,通稱空氣阻力集訓(增強力量法語: Resistance inference )就是某種競技狀態磨鍊,也常能加於抗擊誘導臀部萎縮不斷提高意志、有氧耐力及腎上腺的的形狀。
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增強力量|肌力訓練10招在家就能練!健身教練肌力訓練菜單公開。
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